co brać po hmb

HMB mozesz brac z gainerem pytanie tylko po co ci one a kreatyna powinna byc jeszcze dobra najlepiej sprawdz sam otworz i ocen czy jest mocno zbrylona jak z zapachem jesli wszystko w normie powinna byc jeszcze do spozycia

Pakman a 40 to dużo? (pytam serio) nie no chciałbym na klate sto pare brać i ładnie wyglądać ( w sensie ładne mięsnie) Wiem że dieta wiem ze trening na rzezbe , ale napiszcie jakis doping A tak po tym co napisałem np dużo HMB ??

Mam jeszcze pytanie, bo z roznych postow wynikaja niekiedy przeciwstawne opinie... Kretke w dnt brac tez 5 g w porze okolotreningowej czy 5 na czczo w zupelnosci wystarczy ? Dokupilem cynk, karoten i witaminy - dawkowanie wg producentow 1 tabs po posilku... Myslalem nad kupnem B12 - warto ? Oczywiscie doustne. Co jeszcze byscie radzili dokupic. [...]

to moze jeszcze napisze co mam i ca zamiezam brac do tej metki. A wiec: 2,5 kilo Dextrozy 1kilo kredki 100 tabsow Dibencozide HMB mega caps1250(wielkie te france ciekawe czy przejda przez przelyk)Gainer737 ok 2,5kilo Gain bolic600 1 kilo. na watrobe 12 clomidu po cyklu a w czasie cyklu Sylimaron100 (60 tabsow) hepatil (80tabsów) plusze cynk i [...]

Witaj !! Dużo za wcześnie chcesz się buzować.Organizm w tym wieku nie powinien być obciążany sterydami (skutki uboczne możesz zauważyć dopiero po długim czasie, jak zaczniesz brać teraz, to wciąga!!!!!!!!!). Pomyśl o odżywkach wys.białkowych, kreatynie, glutaminie, aminokwasach, HMB, itp. środkach, które w połączeniu z dobrą dietą i wytrwałością w [...]

tak podaj aprzy hmb ale dawki trzeba brac min 6-9 gram zeby byly efekty ten suplement jest po prostu drogi a co do bialka to 150 rozumiem lacznie a nie z samej odzywki CARPE DIEM

Chyba teraz kupie tą Thermal Pro 120 caps Sports Nutrition International jak skończy mi sie ta therma z Treca .Mam jeszcze jedno pytanie co teraz mam "brać" na siłowni (skończyłem dopiero Kreatyne 300g,Hmb 200Kaps/500mg i tribulusa 90 kaps.)Czy tylko tą therme czy jeszcze coś ????? Wiem że po kreatynie musze zrobic kilkutygodniową [...]

hmb odpuść , jak bedziesz konczył cykl wtedy napisz to cos sie wymysli chciałes rozpiske na wszystkie suple to kolega Ci odpisał, masz sawa przed treningiem po co Ci dwa suple przed treningowe, chciałes brac sawa i nitro w jednej porcji? , trzeba było podzielic to sobie na dwa cykle, efekt koncowy i tak nie bedzie lepszy jak zrobił bys saw+ mono [...]

A po co sobie komplikować życie? Hmb omijać, kreatyne brać stale bądź cyklicznie, naprawde mozna lepiej ulokowac pieniądze.

Po kreatynie najlepiej L-Glutamine i lzejszy trening, zeby nie spalic tego co zes nadrobił, ogólnie jak bierzesz odzywke typu gainer to nie przestawaj jej brac, bierz ciągle zeby przyzwyczaic organizm, chociaz te pare miechów non-stop. Mozesz sobie jeszcze hmb wziac, ma silne dzialanie anty-kataboliczne.

[...] Pewnie to. HMB odpuść bo nie działa, L-Carnityne po co? W celu schudnięcia? Jak tak to odpuśc, bo nie działa. Kreatyne możesz brać ale moim zdaniem lepiej coś w proszku taniej/ekonomiczniej , akg tak samo moim zdaniem lepiej kupić w prochu czystą Arginine wyjdzie taniej , ekonomiczniej. Suplementy [...]

dlaczego ogradzasz hmb?? białko to tak do diety ale co do krety to nie bardzo wiem mam 180 tabsów i po ile tego brać przez jaki okres?? 4 tyg?

Wdedług mnie bez sensu jest brac kreatyne zaraz jak tylko zaczyna się treningi na siłowni...wiadomo,że pierwszy cykl na mono jest najefektywniejszy wiec po co zaczynac tak szybko?? kup sobie hmb i białko i będzie w pożądku

Szapron ... to powiedz jak trzeba brac zeby byly efekty ... bo ja to ze smalcem mieszalem dla lepszej wchlanialnosci oczywiscie transdermalnej ... najlepiej wchlanialo sie po wewnetrznych stronach biców ... ... "człowieku" miałem trzy podejscia do HMB .. w dwóch ostatnich brałem potrójne dawki w stosunku do zalecen producneta .. i co i [...]

ok a po trenie albo na noc nic nie brać wiecej ? Myślałem żeby do tego cyklu dokupić coś w granicach 50 zl. i myślałem nad hmb , glutamine , AAKG oczywiście to bedzie mała pucha ale lepsza mała niż żadna . Co o tym myślisz?

mozesz brac jak napisales, jest ok. niezaszkodzi ci. efekt? 10% tego co bys osiagnol gdybys mial chociaz odrobine podstawowej wiedzy. to tyle jesli chodzi o odpowiedz na twoje pytanie, a jako ze mam ochote sie wykazac glupota to napisze jeszcze,ze najpierw sie buduje mase a dopiero potem rzezbi, o suplementach mysli sie dopiero po ulozeniu diety, [...]

Niestety musze cie zmartwić HMB działa i to za***iście (sam sie o tym przekonalem) A co do brania kreatyny to najlepiej jest brac ją rano na czczo a potem między posiłkami (w odstępach conajmniej 1,5 godziny) oraz przed treningiem lub po treningu... PS. Życze ci abyś urósł jak najwięcej..:) ..::JUST DO IT::..

Po co HMB? Kreta powinno sie brac wtedy jak opanujesz technike na siłowni, bedziesz miał dograna diete a mimo tego bedzie zastuj. Dla jednego 4-6 msc dla drugiego rok. Szczerze Ci powiem wziołes sie za to od dupy strony. Suple odłuz i odwiedz dział trening dla poczatkujacych i odzywianie. Link od kolegi wyzej tez poczytaj. Zdr

nie masz się co rozdrabniać pij gainera zaraz po treningu najwyżej kup go więcej zamiast carbo, może spróbuj hmb jeżeli nie chcesz kreatyny jeszcze brać!

w takim razie mono sobie zakup. Nie wiem jak to z Universalu..a el z Vitalmaxa jest w porządku. HMB może i przynosi jakieś trwałe i widoczne rezultaty, ale trzeba go brać, przez dłuższy okres czasu.. pół roku +.. ale to ogólnie jest antykatabolik i to w dodatku drogi. gainera i białko to jak mówiłem, jeśli masz jakieś braki w diecie. Z szacunkiem [...]